豆腐的热量豆腐的热量是多少(豆腐蛋白质热量腺)

发布日期:2025-03-22 22:33:20     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news669106.html    违规举报
核心提示:100克的北豆腐可以产生400千卡左右的热量,100克南豆腐可以产生250千卡左右的热量。豆腐中的蛋白质含量丰富,而且豆腐中的蛋白质属于完全蛋白质,易于人体吸收。豆腐中含有植物雌激素,可以预防骨质疏松乳、腺癌和前列腺癌。豆腐中的含糖量很低,

豆腐的热量豆腐的热量是多少

100克的北豆腐可以产生400千卡左右的热量,100克南豆腐可以产生250千卡左右的热量。豆腐中的蛋白质含量丰富,而且豆腐中的蛋白质属于完全蛋白质,易于人体吸收。豆腐中含有植物雌激素,可以预防骨质疏松乳、腺癌和前列腺癌。豆腐中的含糖量很低,非常适合糖尿病患者及肥胖的人群食用。

 
 
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