1、一次性不能吃太多，如果荔枝一次性吃很多就容易导致上火出现，对于口臭、口苦。

2、经常熬夜、阴虚火旺患者来说更要注意，会让虚火热毒严重，让脸上出现痤疮，青春痘，还容易导致慢性咽炎出现。

3、疾病患者不能吃荔枝，如果有胃肠疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病、急性炎症、伤风感冒问题，吃荔枝会让病情变得更加严重。

4、容易过敏的人不能吃，很多人吃完荔枝以后会出现腹部疼痛、恶心、头晕、拉肚子、瘙痒、皮炎等反应，那么就需要避免，会让身体不舒服。

5、忌宜空腹食用，新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀哦。

6、一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制。

7、尽量不要吃水泡的荔枝，现在很多的荔枝在售卖的时候都是泡在水里的，其实这些水里面含有不少的化学物质，所以建议最好不要买。

8、糖尿病人慎吃，荔枝含有的糖分是比较高的，所以如果有血糖高的问题也是不建议吃的，如果吃的话病情会变得更加严重，这点一定要记住哦。

9、易上火人群不宜吃，荔枝是一种容易上火的水果，阴虚火旺的易上火人群不宜食用荔枝，以免引发上火症状。

10、吃了荔枝之后可能会被测出酒驾，很多的新闻都会有这样的报道，相信大家都是看到过的。这是因为荔枝放的时间长了之后会产生酒精，人吃了之后就会被测出酒驾了。但是这种酒仅仅存在于口腔内，如果验血是可以发现其实没有喝酒的。