健身餐焖饭怎么做 需要加入的辅料有什么

发布日期:2025-03-15 22:30:10     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news68995.html    违规举报
核心提示:1、石煎锅热锅,不需要一滴油,炒香蒜末和洋葱,继续加火腿炒香。2、加入煮好的糙米饭,煮好的芋头,菠萝炒匀。3、加入番茄酱、生抽、适量盐调味,炒匀。4、铺上花菇和西兰花,盖上锅盖焖十五分钟,不需要加水,石煎锅不粘。5、焖好就可以吃了。

健身餐焖饭怎么做 需要加入的辅料有什么

1、石煎锅热锅,不需要一滴油,炒香蒜末和洋葱,继续加火腿炒香。

2、加入煮好的糙米饭,煮好的芋头,菠萝炒匀。

3、加入番茄酱、生抽、适量盐调味,炒匀。

4、铺上花菇和西兰花,盖上锅盖焖十五分钟,不需要加水,石煎锅不粘。

5、焖好就可以吃了。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news68995.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.272 second(s), 77 queries, Memory 0.5 M