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吃什么提高抵抗力免疫力（免疫铁质真菌泡茶）

发布日期：2025-08-06 04:19:16     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news697607.html    违规举报
核心提示：酸奶、海鲜、含铁质物质等可以提高抵抗免疫力，这些东西含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等元素，经常食用能促进免疫功能。多泡茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒。

吃什么提高抵抗力免疫力

酸奶、海鲜、含铁质物质等可以提高抵抗免疫力，这些东西含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等元素，经常食用能促进免疫功能。多泡茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒。

 
 
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