1、苹果素有“水果之王”的美称，原因无他，就是因为它含有的营养物质种类多、作用大。

2、此外，苹果也含有较高的微量元素，其中“钙”就比大多数水果要多。而钙元素对我们的身体来说，不但是骨骼的“强壮剂”，更能参与钠镁代谢。

3、正因为苹果有这么多的好处，也就受到了普罗大众的喜欢。再说了，苹果的价格也相对平稳，大家也都消费得起。因此，平常多吃点苹果，对身体是很有好处的。不但能补充机体所需的营养物质，一定程度上也能延缓衰老的到来。