每天吃小黄米就会让身体因缺少这种氨基酸而出现疾病，这是人们长期吃小黄米以后最可能出现的危害。小黄米另外还不要和杏仁同食，以免造成功效相抵，甚至出现恶心，腹泻，胃胀等不良反应的发生，也不能和虾皮一起食用，因为二者的性味不合，相互克制，能使人恶心，呕吐，以免导致不良反应的发生，对人体的健康造成伤害。