原因：

电脑内存较小，垃圾软件较多，占用内存大；电脑系统更新后，原有硬件配置较低，新系统运行不畅；默认设置开机启动的软件较多。

解决方法一：适当删减不经常使用的软件；

解决方法二：选择不更新系统或者安装原版系统；

解决方法三：

选择开始菜单，右键单击开始按钮，点击控制面板；选择硬件和声音；在电源选项中找到更改电源按钮的功能；选择更改当前不可用的设置；在窗口下方关机设置中，取消勾选第一项启用快速启动(推荐)，点击保存修改即可；重启系统，查看上述情况是否有所改善。