凌晨是24点-6点。凌晨有时称为深夜，指从午夜到天亮前的一段时间，不同的人对于凌晨的理解也不同，具体说来，凌晨主要指子时与丑时这段时间，寅时与卯时用说是清晨，凌晨并非指一个具体的时间，但是其有相关的一些属性，伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应，例如感觉寒冷、最为困倦等，这和人的生理节律有一定联系。