1、隐形眼镜尽量不要在睡觉时候戴，如果中午睡觉或者晚上睡觉时，一定要把隐形眼镜拿出来泡在眼镜盒里，使眼镜尽量清洁消毒，尽量不要配戴眼镜睡觉。

2、因为睡觉时眼睑是闭上的，闭眼氧气含量就比较低，再加上隐形眼镜，虽然目前隐形眼镜的含水量和透氧性比较高，但是在眼睛闭合的情况下氧气还是不能充分的到达角膜，角膜缺氧就会引起水肿，水肿就会容易脱落、感染。

3、所以尽量不要戴隐形眼镜睡觉，这是不好的习惯，建议在休息时尽量要把眼睛摘下来进行清洁消毒，放在的隐形眼镜盒里，等午休或者早上起来时再重新配戴。