1、枸杞是日常生活中比较常用的滋补佳品，能够补气养血、润肺补肾。但是需要注意身体虚寒的人服用过多的枸杞子会出现腹泻、呕吐的症状。体内火气旺盛的人群也要慎用，尤其是在夏季，吃枸杞容易出现上火症状，吃得过多会造成眼睛红胀不舒服、视力模糊。

2、患有高血压、性情过于急躁的人、面色泛红、正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好也要少吃，小孩与老年人也不宜食用过多。