1、开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。

2、因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好，有助于室内空气的流动。

3、烹调时，饭后十分钟结束。做饭时厨房里会有很多烟。用餐结束后，我们需要继续打开窗户十分钟。这样，我们就能把厨房里的油烟完全排放出去。大量的油烟会刺激我们的眼睛、鼻子和喉咙，所以饭后我们必须注意通风。

4、晚上洗完澡后，浴室要用窗户通风。洗澡后，浴室会很潮湿，并且产生大量的水蒸气，如果你不及时打开窗户和通风，浴室很容易滋生细菌。

5、睡觉前打开窗户通风，通风大约需要15分钟，以确保室内有足够的新鲜空气。

6、清洁后打开窗户通风。打扫完房间后，空气中会有很多灰尘和其他污染物，所以应该打开窗户通风，让这些灰尘污染物排出。