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眼睛疲劳用什么方法可以缓解 缓解眼睛疲劳的方法

发布日期：2025-07-05 03:50:12     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news196336.html    违规举报
核心提示：1、近距离使用眼睛时，必须注意保持适当的距离，同时还要注意严格控制时间，比如可以在每30分钟之后休息5-10分钟的时间，休息的时候可以闭目养神。2、也可以选择远眺，还可以做眼部的按摩，都有助于缓解眼部的疲劳。3、如果已经出现明显疲劳不适症状
 
 
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