坐高铁可以带金属的卷发棒。坐高铁可以带金属的卷发棒，这不属于高铁禁止携带的物品。高铁允许携带品的物品尺（长、宽、高相加的总和），最大不许超过160厘米，可以得知金属卷发棒可以带。

根据《铁路旅客运输规程》第五十一条：旅客携带品由自己负责安全。每人免费携带品的重量核体积是儿童(含免费儿童)10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸长宽高之和不超过160厘米。杆状物品不超过200厘米;重量不超过20千克。残疾人旅行时代步的折叠式轮椅可免费携带并不计入上述物品。