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跳完绳多久可以喝水(小口喝水身体活动)
发布日期:2025-07-28 23:54:36 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news241893.html
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核心提示:跳绳完了可以立即喝水。跳完绳可以立即喝水,但是只能先喝一小口,不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动,以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟,身体平静下来,气息平缓,再喝一杯水。
跳绳完了可以立即喝水。跳完绳可以立即喝水,但是只能先喝一小口,不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动,以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟,身体平静下来,气息平缓,再喝一杯水。
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