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跳完绳多久可以喝水（小口喝水身体活动）

发布日期：2025-08-18 18:19:36     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news241893.html    违规举报
核心提示：跳绳完了可以立即喝水。跳完绳可以立即喝水，但是只能先喝一小口，不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动，以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟，身体平静下来，气息平缓，再喝一杯水。

跳完绳多久可以喝水

跳绳完了可以立即喝水。跳完绳可以立即喝水，但是只能先喝一小口，不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动，以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟，身体平静下来，气息平缓，再喝一杯水。

 
 
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