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香菇吃了有什么好处（香菇维生素还可以）

发布日期：2025-09-30 08:21:39     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news248190.html    违规举报
核心提示：香菇吃了可以补充维生素，因为香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平，还可以增强食欲，少气乏力，香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

香菇吃了有什么好处

香菇吃了可以补充维生素，因为香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平，还可以增强食欲，少气乏力，香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

 
 
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