廖三宁是东莞人，廖三宁曾入选U17中国国青队并进了世青赛名单，廖三宁于2013年进入东莞篮校，经过五年的专业训练，成长为一名控球后卫并入选中国国青队。2018全国“篮校杯”U17男子篮球决赛在中国篮协东莞篮球学校结束。决赛中，东莞篮校以56-50江苏U17男篮，夺得赛事冠军。东莞篮校后卫廖三宁，在决赛狂砍25分，最终为评为本届赛事MVP。