春捂也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

"春捂"就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。"春捂"的原则是过犹不及，不捂不行，捂过头也不成，掌握好"春捂"的尺度非常重要。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。