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苹果汁与干吃苹果有什么不同（苹果汁苹果膳食纤）

发布日期：2025-07-27 19:40:20     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news320857.html    违规举报
核心提示：苹果汁与干吃苹果在营养、功效、膳食纤维含量上是有很大差异的。喝苹果汁可以得到和干吃苹果一样的营养成分，如糖、脂肪、微量元素等，但最大的缺点是苹果在鲜榨过程中会损失很多必需的膳食纤维。

苹果汁与干吃苹果有什么不同

苹果汁与干吃苹果在营养、功效、膳食纤维含量上是有很大差异的。喝苹果汁可以得到和干吃苹果一样的营养成分，如糖、脂肪、微量元素等，但最大的缺点是苹果在鲜榨过程中会损失很多必需的膳食纤维。

 
 
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