尽量多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻、多喝水，适当的锻炼身体，可以整体促进你的身体健康，促进身体的排毒。早晚一定彻底刷牙，饭后漱口，或者饭后感觉口腔异味，就咀嚼口香糖，这样有很好的去除异味的作用。去一次口腔科，检查是否有潜在的龋齿、牙周病等，如果没有，让医生给你彻底的洗牙一次，可以清除牙齿表面的致病菌，不产生异味。