红秋葵怎么吃(蒜泥蒜头香油放入)

发布日期:2025-03-10 16:32:57     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news337401.html    违规举报
核心提示:红秋葵可以凉拌。具体方法:材料:红秋葵、蒜头、酱油、香油、醋、盐。具体步骤:1、将红秋葵洗净去蒂,然后对半切开,蒜头去皮拍碎称蒜泥;2、在锅中烧开水,加如一点食用油和盐,把秋葵放入焯水3分钟,去涩,然后放入冷水中浸泡一会;3、将秋葵捞出控干

红秋葵怎么吃

红秋葵可以凉拌。

具体方法:

材料:红秋葵、蒜头、酱油、香油、醋、盐。

具体步骤:

1、将红秋葵洗净去蒂,然后对半切开,蒜头去皮拍碎称蒜泥;

2、在锅中烧开水,加如一点食用油和盐,把秋葵放入焯水3分钟,去涩,然后放入冷水中浸泡一会;

3、将秋葵捞出控干水分,装盘,加入蒜泥,然后再加入盐、香油、生抽搅拌均匀即可。

 
 
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