怀孕是从末次月经的第一天算起，像你这种情况月经推迟半个月，也就是怀孕45天左右，具体的受孕时间是要根据末次月经推算的，从你最后一次来月经的第一天算起到现在多少天，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。