1、主料：黑米60克、小米100克、薏米60克。

2、辅料：玫瑰花10朵。

3、调料：红糖适量。

4、黑米和薏米洗净浸泡过夜。

5、干玫瑰花浸泡开，把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。

6、加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。