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运动正常心率是多少（心率安静是指或其）

发布日期：2025-07-10 07:07:11     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news383074.html    违规举报
核心提示：运动正常心率是100-150次/分钟，如果超过150次/分钟，要及时停下来休息。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
 
 
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