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冬天吃青枣有什么好处（维生素冬天预防鲜）

发布日期：2025-08-18 03:11:33     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news420564.html    违规举报
核心提示：冬天吃青枣的好处有：1、果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用；2、鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作
 
 
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