宝宝6个月后才可以添加盐，一岁以后会逐渐增多，但是1-3岁的宝宝饮食中还是少放盐，以清淡的食物为主。父母在平时要注意宝宝的饮食，如果吃盐过多会出现很多不良症状，对宝宝的健康发育也有影响。

一般婴儿在出生6个月以后才可以吃些含盐分的食物，但是要注意每天摄入食盐的含量必须在1克以下。6个月内的宝宝辅食没有必要添加食盐，因为宝宝身体处于发育阶段，肾功能也不健全，多吃盐会增加肾脏负担。