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为什么运动之后体重还增加了呢(锻炼减肥是在两天)
发布日期:2025-05-24 08:12:15 手机:
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核心提示:健身房锻炼两天,体重增加一斤左右的变化,属于正常现象。减肥期间进行力量训练,体重会先增后减。肌肉质量的提高是在塑型,对减肥者有好处,应坚持锻炼。
健身房锻炼两天,体重增加一斤左右的变化,属于正常现象。
减肥期间进行力量训练,体重会先增后减。
肌肉质量的提高是在塑型,对减肥者有好处,应坚持锻炼。
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