首页 > 生活健康 > 健康生活

步行1公里消耗多少热量（消耗热量自己的的）

发布日期：2025-09-30 12:43:17     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news446898.html    违规举报
核心提示：步行1公里消耗热量120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样。对一些年龄比较大的人来讲，经常去走路的话，是可以达到一个锻炼的效果的，而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。

步行1公里消耗多少热量

步行1公里消耗热量120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样。

对一些年龄比较大的人来讲，经常去走路的话，是可以达到一个锻炼的效果的，而且也能够让自己的身体消耗很多的热量。

 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/shenghuo/news446898.html，转载请注明出处。

推荐图文
红眉能洗掉吗（色料洗掉建议无副） 福源生一级花生油怎么样（花生油压榨不饱和）
97属牛女命好不好（好命自己的是一个） 蛋白质20％是什么面粉（面粉蛋白质含量的）
推荐生活健康
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.058 second(s), 78 queries, Memory 0.5 M