1、牛奶和香蕉是可以一起吃的，这两者之间没有任何的冲突，牛奶也非常的美味，也很有营养，香蕉吃了之后还可以预防便秘，香蕉中含有丰富的维生素，是比较美味的。

2、平时可适当的吃一些新鲜的青菜，水果，对人的身体是非常健康的，牛奶也可以在睡觉之前喝，这样还有助于睡眠。