两种事物没办法比较，二者在不同程度上有着不同的危害。方便面中的添加剂所产生的酸会消耗营养成分，食用进体内之后对人体的新陈代谢产生破坏促使人过早衰老；由于方便面中大多属于压缩油炸食品，食用进胃里面遇水膨胀就会出现胀痛的情况。尤其是小孩在发育期食用过多的话还会导致头晕无力，精神萎靡，发育中越来越趋向于肥胖；吸烟减少寿命，吸烟影响睡眠质量，吸烟导致肺部疾病，吸烟诱发心血管疾病，吸烟导致骨质疏松，吸烟致癌等。