西兰花可以放鸡汤里一起炖吗(西兰花枸杞子乌鸡)

发布日期:2025-01-08 08:03:41     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news497757.html    违规举报
核心提示:西兰花可以放鸡汤里一起炖,以”西兰花乌鸡汤“为例。做法如下:一、原料;西兰花一个,鹌鹑蛋5个,乌鸡一只,人参适量,枸杞子一小把,食盐半勺,鸡精四分之一勺,色拉油适量;二、步骤;1、 将乌鸡洗净、切块,与人参、枸杞子一起小火炖2小时;2、 将

西兰花可以放鸡汤里一起炖吗

西兰花可以放鸡汤里一起炖,以”西兰花乌鸡汤“为例。做法如下:

一、原料;

西兰花一个,鹌鹑蛋5个,乌鸡一只,人参适量,枸杞子一小把,食盐半勺,鸡精四分之一勺,色拉油适量;

二、步骤;

1、 将乌鸡洗净、切块,与人参、枸杞子一起小火炖2小时;

2、 将西兰花洗净,切成小块,鹌鹑蛋用油煎熟;

3、 取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋。

 
 
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