不正常，拉肚子说明不适合服用维C，正常人服用维C是不会拉肚子的。

维生素C在平时可以通过柠檬、橘子或者是脐橙中摄取，大家都知道缺乏了维生素C就有可能出现坏血病，抵抗力下降的情况。维生素C还有美容的作用，许多的女性为了美丽可能会过量使用维生素C。过量之后就有可会引起腹泻、长期的腹泻也会导致消化功能的损伤，同时过量的维生素C也会英法泌尿系统结石，也可能会诱发痛风。