1、自由辩论是辩论双方，以一次对一次的方式进行辩论的环节；

2、先由正方先发言，然后轮到反方。这样交替发言，一般有各自时间限定，时间用完就不能发言了，而另一方可以选择继续发言，也可以选择放弃剩下的时间；

3、在自由辩之前则有开篇陈词、一对一公辩、公辩小结这三个环节，一般来说，自由辩是整个辩论赛的高潮也是最精彩的地方。

4、自由辩的发挥需要靠四个队友各自配合，讲究团队合作。