每天都使用爽肤水做湿敷，建议每次使用时间控制在5~8分钟内。爽肤水和面膜不一样，它的密度比较小没有那么多营养，皮肤很快会将里面的水分吸收完，长时间暴露在空气当中容易风干，导致皮肤里面的水分也会被空气带走，使皮肤变得更加干燥，因此每次敷5~8分钟即可。

天天用爽肤水敷脸还是要看个人肤质，每个人肤质不同，爽肤水的种类也不一样，有的人天天用爽肤水敷脸皮肤变好了，而有的人皮肤变得越来越干，在皮肤比较干燥时可以尝试天天使用爽肤水敷脸，这样皮肤的确会有改善，所以建议继续敷下去，感觉任何不适时应该立即停止使用。

用爽肤水敷脸建议选择保湿补水类型爽肤水，功能性太强的爽肤水不适合天天用来敷脸，比如清洁类型、控油类型、去角质类型这些功能性爽肤水，多多少少会带有一些过敏成分，偶尔使用还可以，天天用来敷脸则会削弱皮肤的抵抗力，皮肤也会对这种爽肤水产生依赖性。

含有刺激性成分的爽肤水并不适合用来天天湿敷，里面大多数具有刺激性成分，比如酒精、果酸、水杨酸作用在肌肤上容易导致肌肤过敏，尤其是对于敏感性肌肤来说伤害肯定不小。