我练什么防身好(防身散打攻防格斗)

发布日期:2025-01-26 12:57:49     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news550510.html    违规举报
核心提示:可以练来防身的有:1、自卫术:一种徒手搏击术,中国武术攻防格斗技术的一种形式。现已发展出了多种形式,如女子防身术、擒拿术等。技击方法:踢、打、摔、拿。目的:制妥对主保护自己;2、跆拳道:一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动,可以用于防身;

我练什么防身好

可以练来防身的有:

1、自卫术:一种徒手搏击术,中国武术攻防格斗技术的一种形式。现已发展出了多种形式,如女子防身术、擒拿术等。技击方法:踢、打、摔、拿。目的:制妥对主保护自己;

2、跆拳道:一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动,可以用于防身;

3、散打:现代散打是以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

 
 
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