1、努力值是《口袋妖怪》系列游戏的隐藏数值之一，影响一只口袋妖怪后天能力值成长的高低。

2、努力值就是一个隐藏的影响你各项攻击力防御力什么的数值。杀死不同的精灵所获得的努力值是不同的。

例如：杀一只战斧龙，是加3点物攻努力值，每项努力值最多能达到255。一只物攻努力值积攒到255，另一只为0，同等级会相差五十点物攻。

补充：击败自由之岛的胜利星可以获得3点努力值。未捕获胜利星，打败后切换场景能无限复活。