首页 > 生活健康 > 育儿教育

长期素食需要怎样营养搭配（世界卫生组织卫生）

发布日期：2025-10-07 00:16:42     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news581525.html    违规举报
核心提示：长期素食可以通过食用蔬菜、大豆、芝麻、坚果类、五谷杂粮进行搭配。按照世界卫生组织，英国、美国等国卫生部推广的进餐法，为确保充分的营养，最好是五谷或米饭类占2份、蔬菜水果占2份，再加1份豆类食物。

长期素食需要怎样营养搭配

长期素食可以通过食用蔬菜、大豆、芝麻、坚果类、五谷杂粮进行搭配。按照世界卫生组织，英国、美国等国卫生部推广的进餐法，为确保充分的营养，最好是五谷或米饭类占2份、蔬菜水果占2份，再加1份豆类食物。

 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/shenghuo/news581525.html，转载请注明出处。

推荐图文
乌江榨菜吃会上火不（榨菜乌江涪陵上火） 网上开户需要注意什么（开户信息正反面上）
隐形眼镜度数戴低了会怎么样（隐形眼镜佩戴软性） 铃木125摩托车适合用什么机油（机油质量这三价钱）
推荐生活健康
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.079 second(s), 80 queries, Memory 0.5 M