1、新鲜荷叶泡水喝最主要的功效就是清热降火、降血压、降血脂。荷叶的性质比较寒凉，对于本身就存在有的高血压或者是高血脂，能起到缓解的作用。而且荷叶当中也含有比较丰富的膳食纤维，可以起到利尿以及通畅润便的作用。

2、如果在平时出现了小便不利或者是便秘的现象，就可以将荷叶泡成水来饮用。但一次性一定不要喝的太多，以免会出现腹泻的现象。