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体育中的步长步频是什么意思（步频步长成绩短跑）
发布日期：2025-10-06 19:28:19 手机：
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news599960.html
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核心提示：步长是跑步的过程中两脚之间的跨度，步频是单位时间内两腿摆动的次数。步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素，如果步长越长，步频越快，成绩越好。
步长是跑步的过程中两脚之间的跨度，步频是单位时间内两腿摆动的次数。
步长和步频是影响短跑成绩的两个主要因素，如果步长越长，步频越快，成绩越好。
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