解除实名认证的方法：

1、填入父母或成年好友身份证信息：系统检测出实名认证信息不完善时，需要重新填写实名信息，包括姓名和身份证，此时可以更改信息，可以填入父母或者亲朋好友信息；

2、重新注册账号：如果在之前的实名认证中，已经填入完善的未成年信息，就会受到限制，只能重新再注册帐号，然后绑定成年身份信息；

3、通过账号申诉重新修改：进入QQ安全中心，在密码管理当中选择账号申诉，填入要申诉的QQ号，确定并同意，重新填写身份信息即可。