先将海蜇皮冷水浸泡30分钟，然后温开水汆烫10秒，最后加入生抽、醋、盐、鸡精、白糖、芝麻油拌匀即可。

海蜇皮是海蜇的制成品，海蜇是一种大型食用水母，早在一千六百多年前的晋代就已经开始食用。海蜇捕得后用石灰，明矾浸制，再榨去其体中水分，洗净，盐渍。切碎用。