1、首先，风疹儿童在饮食上应该尽量保持清淡，多以菜粥或者是面条汤，这些比较容易消化的食物为主，也可以多食用一些水果或者是蔬菜，这样能够保证体内维生素的摄取量。多吃一些流质或者半流质的食物，也是不错的选择。

2、其次，小儿风疹之后千万不要吃甜食，还应该尽量少吃一些辛辣的，有刺激性的食物，比方说洋葱，花椒，芥菜，茴香，或者是胡椒，还应该避免食用一些油腻的，油炸的食物，比方说油条，奶油，巧克力等等。

3、最后，可以给孩子食用一些豆腐绿豆汤，这样能够有效的清热解毒；也可以食用一些苦瓜豆腐汤，主要的功效是能够通利肠胃；另外芦笋豆腐粥也是相当不错的。