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小孩缺锌吃什么 小孩缺锌吃什么食物
发布日期:2025-07-29 04:30:47 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news675447.html
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核心提示:1、动物性的蛋白质。比如瘦肉,猪肝,鱼类,虾等。2、属于植物性的蛋白。比如蛋黄,豆制品,花生等等。3、主要就是贝壳类的食物。含锌量是比较高的,常见的有牡蛎,生蚝等。但孩子吃海鲜会出现过敏,如果有情况就不能使用。
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