1、西红柿的热量比胡萝卜的热量低。

2、100克的西红柿热量大约只有16大卡。而100克胡萝卜汁中含有37大卡左右的热量。

3、胡萝卜的功效有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容等等。

4、西红柿的功效有抗衰老、降低心血管疾病、防癌抗癌等等。