油饼热量高还是米饭热量高 油饼和米饭哪个热量高

发布日期:2025-02-10 21:25:15     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news95547.html    违规举报
核心提示:1、油饼热量更高。 2、米饭由大米和水煮成的,其100克热量为116大卡,平时吃的一小碗饭大概就是100克左右,热量不算太高,但油饼是由面粉、水、油的等煎成的食物,其中加入了油、盐等调味品,食用热量相比米饭要高出许多,属于精制加工高热量食物

油饼热量高还是米饭热量高 油饼和米饭哪个热量高

1、油饼热量更高。

2、米饭由大米和水煮成的,其100克热量为116大卡,平时吃的一小碗饭大概就是100克左右,热量不算太高,但油饼是由面粉、水、油的等煎成的食物,其中加入了油、盐等调味品,食用热量相比米饭要高出许多,属于精制加工高热量食物,100克油饼的热量可高达403大卡的热量,相当于3碗米饭。

 
 
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