学习压力大怎么办（学习压力大）

如今学生被同学还有家长的双重压力压得喘不过气，尤其是家长的越重视，学习压力就越大。由中国教育科学研究院最近所做的全国初中生家庭教育状况调查发现：“目前最困扰家长的教子问题”前三项依次为：“孩子的学习”（55.01%），“升学压力”（33.01%），“自身缺乏家教知识和方法”（32.74%）。

被家长忽略了的客观因素

初中生觉得最不适应的方面依次是学习科目增多（49.77%）、学习内容变难（46.68%）、同学间竞争增大（40.84%）、老师的教学方式（18.47%）、父母管得更严（18.43%）、学校环境（10.45%）。面对诸多的不适，学生与家长双方都需要心理上的调适，以更好地适应初中学习。

在多数父母看来，学习不用功、学习方法不当、缺乏学习兴趣是孩子成绩下降的三个最主要原因。这三者都是学习的主观因素。而学习内容变难、心理压力过大、学习科目增多等学习的客观因素则被家长相对忽略。这些客观因素正是孩子从小学升入初中后不适应的主要方面。因此，家长在面对孩子学习成绩下降时，应综合考虑各种因素，而非单纯责怪孩子学习不努力、缺乏学习兴趣等，否则极容易因为与孩子认识的不一致引发矛盾。

学业成绩成为家教重要依据

调查发现，初中生家长过于重视子女学习。近五成（47.39%）的学生认为家长给的学习压力较大。

数据显示，从家长现阶段的主要关注点来看，“日常学习”高居首位，占60.59%，其他关注点依次为习惯养成（49.73%）、健康安全（43.69%）、人际交往（38.57%）、自理自立（37.12%）、性格养成（30.75%）、情绪情感（21.84%）、兴趣爱好（18.53%）。此外，目前最困扰家长的教子问题中，前两位是“孩子的学习”和“升学压力”。

从家长对子女学习状态的满意度来看，19.97%的家长选择“不满意”，49.62%的家长选择“一般”，仅30.41%的家长对子女的学习表示满意。家长对子女学习状态的满意度与其学业成绩密切相关，成绩越好家长满意度越高，而较少关注孩子的学习方法、学习习惯、学习态度等。

孩子的学业成绩也成为家长评价自我的一个重要标准。当问及家长“您在教育孩子方面做得如何”时，孩子的学业成绩越好，家长对自我的评价越高，认为自己在家庭教育方面做得“非常合格”和“比较合格”的比例相对更高。而学业成绩较差的学生，他们的家长认为自己在家庭教育方面做得“不太合格”和“很不合格”的比例相对较高。简言之，家长不仅把学业成绩作为评价子女的重要依据，更将其作为检验家庭教育是否合格的一把标尺。

家长支持子女参加“课外补习”和“学科竞赛”的比例分别为34.84%和25.32%，而学生选择此两项的比例则分别为12.16%和16.23%。可见家长在课外活动的选择上更加“现实”和“功利”。