1、野莴苣菜的功效与作用是可以给身体补充营养，当春天长出来的时候可以直接去吃它，能够补充人体所需要的碳水化合物，让身体吸收一些植物蛋白和维生素。

2、另外就是它还能够缓解疼痛，它当中有一些天然的药物成分，在使用的时候可以直接作用于中枢神经系统，能够起到安神和止痛的作用。平时如果出现了风湿，也可以选择他去进行治疗，能够起到消肿止痛的效果。