休养生息政策是西汉的政策，休养生息政策指大动荡、或长期战争以后，统治者不搞劳民伤财、严刑峻法的统治，改以宽刑薄赋的政策，保养民力，增殖人口，以达到恢复和发展经济、稳定统治的目的。休养生息政策自汉高祖开始，历经惠帝、吕后、文帝、景帝几代皇帝，执行了六七十年，最终使得海内殷富，国力充实。