蒸红薯和烤红薯的热量一样吗(红薯热量都是制作)

发布日期:2025-03-18 09:34:07     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news247955.html    违规举报
核心提示:蒸红薯和烤红薯的热量一样。蒸红薯和烤红薯都是使用红薯制作的食品,只是制作方法不同,但红薯中所含有的营养成分以及其他物质是不变的,所以二者制作出来的热量也是相同的。一般情况下,100克红薯的热量为99大卡,而一个红薯大约在60g-250g之间

蒸红薯和烤红薯的热量一样吗

蒸红薯和烤红薯的热量一样。

蒸红薯和烤红薯都是使用红薯制作的食品,只是制作方法不同,但红薯中所含有的营养成分以及其他物质是不变的,所以二者制作出来的热量也是相同的。

一般情况下,100克红薯的热量为99大卡,而一个红薯大约在60g-250g之间,所以一个红薯的热量大约为59-247大卡,而且人体食用一个红薯后的热量,需要跑步90分钟才能将其消耗掉。

 
 
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