台江区位于福州市城区中部，闽江下游北岸。现下辖鳌峰、瀛洲、后洲、新港、茶亭、洋中、苍霞、上海、义洲、宁化等街道。

台江区东以光明港、晋安河与晋安区为界，西、南以闽江与仓山区为界，北以琼东河、东西河、斗池路、上浦路与鼓楼区为界。全区陆域面积18平方公里，水域面积1、91平方公里，岸线全长7800多米，中部丘陵地稍高，四周低倾，尤以流沙冲积成陆的南部、东南部、西南部、西部平原地势更低。辖10个街道、52个社区。户籍人口33万人，常住人口45万人，日流动人口25万人。