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怎么养肾固精（多吃黑芝麻海鱼海）

发布日期：2025-07-30 02:26:12     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news291921.html    违规举报
核心提示：男性养肾固精，需要多吃一些黑色食品，像黑豆、黑芝麻、黑米等，这些食物营养丰富，可以益气补血。养肾固精要多吃一些海产品，很多海鲜，像海鱼，虾，各类贝壳，螺肉，以及海藻类产品，紫菜，海带等等。

怎么养肾固精

男性养肾固精，需要多吃一些黑色食品，像黑豆、黑芝麻、黑米等，这些食物营养丰富，可以益气补血。养肾固精要多吃一些海产品，很多海鲜，像海鱼，虾，各类贝壳，螺肉，以及海藻类产品，紫菜，海带等等。

 
 
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